ヘルシーライフ

日々の健康チェック

生活習慣病やアレルギーの症状の改善や、予防に役立つ暮らしの工夫を知っておきましょう。

生活習慣病
典型的な現代病ともいわれる「生活習慣病」と「アレルギー疾患」は、ライフスタイルの見直しなどによって、予防や改善が図れる病気です。

  • 肥満症
  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 動脈硬化症

アレルギー疾患
アレルギー疾患に陥る人には、遺伝的にアレルギーを起こしやすい要因があるといわれていますが、その要因が発症につながるかどうかは、その人のライフスタイルや生活環境が大きく関係しています。
日本の三大アレルギーとされる下記の疾患について、その予防法と改善策について考えてみましょう。

  • アレルギー性鼻炎
  • アトピー性皮膚炎
  • 気管支喘息

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